Игра погружение
ВНУТРЕННИЙ МИР
Авторы идеи: Ксения Пронина и Кристина Рости

Курс материнства и беременности

ВНУТРЕННИЙ МИР
День 6. Предисловие. Мы подошли к итоговому заданию. Выполни его внимательно и посмотри на задание, где ты формулировала запрос. Как поменялись твои ощущения за это время? Остались ли вопросы? Чтобы получить обратную связь по всей игре от психолога, в форме отправки задания напиши для Кристины Рости и укажи свой WhatsApp.
Диалог с мандалой
Задание 6
На листе А4 или больше нарисуй круг от руки не менее 10 см радиусом.

Нарисуй внутри все что хочется любыми цветами, образами, формами, можно выходить за пределы круга. И дай мандале название.

Задай вопросы мандале и напишит ответы в блокнот:

1. На что похожа эта мандала? (мои ассоциации)

2. Какие звуки созвучны ей?

3. Какие эмоции она во мне вызывает?

4. Какие у меня ощущения в теле, когда я смотрю на мандалу?

5. Какие движения мне хочется сделать, когда я смотрю на мандалу?

6. О чем бы меня спросила моя мандала?

7. Что бы мандала пожелала мне?

8. В чем она могла бы мне помочь?

9. В чем сила мандалы?

10. Хочется ли мне что-то дополнить? (если да, дополни)

11. Чего не хватает моей мандале?

12. О чем мандала бы попросила меня?

13. Что любит мандала?

14. Что она не любит?

15. Что можно мандале?

16. Что ей нельзя?

Свои впечатления от упражнения напиши в форме под видео.

Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Made on
Tilda