Приготовь тетрадь для записи снов и с вечера положи ее у кровати вместе с ручкой.
Запиши то, что тебе снилось сразу после пробуждения, обрати особое внимание на эмоции, выпиши их все.
Выпиши всех героев сна, предметы и явления в одну колонку. Напротив, выпиши все ассоциации, связанные с каждым из выписанных пунктов.
Теперь вспомни, о чем ты думала накануне или переживала в последние дни.
Попробуй исходя из вышесказанного определить, что хотело сказать тебе подсознание, через этот сон.
Опиши впечатления в форме под видео.
